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| アンチエイジング？ |
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| No.1 木蓮 さん 2011/08/01 15:57:13 |
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30を数年過ぎて、お肌の曲がり角はとっくに後ろ・・（泣）
基礎代謝も落ちてきた気がするので、何か体にいいことを始めようと思い立ち、ヨガと雑穀ごはんを試しています。
雑穀は食物繊維やミネラルも豊富だと聞いて、便秘解消効果も期待！
ぽっこり下っ腹も引っ込められるようにがんばろうっと(-_-;)
みなさんのアンチエイジングはどんな感じですか？(^^)
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