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| 低カロリーで甘いもの！ |
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| No.1 更紗木蓮 さん 2010/10/21 22:35:32 |
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| えー、年がら年中ダイエットをしています。ただ、甘い物が好きでどうしても「食べたいぃぃ〜」ってなった時に、低カロリーで満足できる手作りデザートってないでしょうか？？ |
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| No.2 アキーム さん 2011/07/28 16:34:31 |
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| ダイエット中に食べるんだったら、寒天が良いと思う！ |
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| No.3 りり さん 2011/09/14 11:41:53 |
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寒天いいですね♪
甘味をつけるときは黒糖や蜂蜜を使うようにしています。食べ過ぎたらよくないのは同じですが、カロリーが少し低いのと、栄養が豊富らしいので。 |
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| No.4 ぴっぴ さん 2011/09/20 23:43:45 |
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低カロリーじゃなくて申し訳ないですが、私は朝に大好きなスウィーツを食べてます。
朝はまず最初に野菜を食べて それから何か必ず甘いもの・・
我慢しちゃってドカ食いしてしまう性質なんで、低カロリーだと余計に食べちゃうんです私。そして夜ご飯は米を食べずにサラダとたんぱく質中心です。 |
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