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ダンスダンスレボリューションでダイエット

No.1　じゅりさん　2005/03/10 21:56:48

・・・してみようかなと思ってるのですが、、、
勿論家の中でするもので、わざわざエアロビに行かなくても　楽しみながらできるかな・・と☆
したことある方や　周りでのうわさ？効果など教えてください☆
よろしくお願いします☆
ちなみに　うちは一軒家なので
騒音や振動は　大丈夫かなと思ってます☆

No.2　ananmo さん　2005/03/23 20:16:35

かつて実際にやったことがあります。
毎日日課として１時間くらい連続モードで踊りまくり、１ヶ月半で６キロくらい痩せました。それだけ自分に油が乗っていたということでもありますし、夏場だったので、夏負け分も入っていたかも知れません。
私がやっていた頃にはダイエットモードなどなかったのですが、今のはそういう機能もあるようですね。

No.3　じゅりさん　2005/03/25 21:39:41

ananmoさん＞ありがとうございます。
6キロ！凄いですね☆
ますます、購入意欲がUPしてきました☆
夏までにダイエット頑張ろうと思います☆

No.4　カツヌマさん　2008/09/28 14:15:17

DDRでダイエットって面白そうですね。
確かに早いテンポの曲をプレイするとすごいつかれますね。

No.5　更紗木蓮さん　2010/10/21 22:32:10

DDRでダイエット！実践してますよ～！お仲間がいたとは嬉しい。
私も、食事を書き出すのとDDRでの運動で、基礎代謝を1300ｋcalに保って、この1年で15kg落としました！
継続は力なりです。アップテンポの曲でダイエットモードですれば有酸素運動だし、消費calも分かるしやりやすいですよ

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