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vol.73:ヤクルト(2)〜L.カゼイ・シロタ株って…? 2007.04.03

L.カゼイ・シロタ株を体内に取り込むことで一体どのような効果が期待されるのでしょうか?

L1991年に実施された実験のデータ。飲用時と非飲用時で、腸内細菌の様子に明らかな違いがあるのがわかる
L1991年に実施された実験のデータ。
飲用時と非飲用時で、腸内細菌の様子に明らかな違いがあるのがわかる
【笹岡】L.カゼイ・シロタ株の大きな働きは、良い菌にとって住みやすく悪い菌にとって住みづらい腸内環境を作り、腸内細菌のバランスを改善するというものです。

これによって良い菌が増え悪い菌が減るため、必然的に悪い菌が作る有害物質も減り、健康な体づくりに役立ちます。
また、L.カゼイ・シロタ株がつくった乳酸はO-157などの増殖を防いでくれるので、食中毒の予防にもつながります。
あと、よく知られていることですが、便性をよくするという効果もあります。L.カゼイ・シロタ株が作り出す乳酸は腸の運動を高め、便の水分を調節してくれるので、便秘や下痢が改善されるのです。

本当にいろいろな効果があるのですね。

【笹岡】はい。でも、これで終わりではないんです。
L.カゼイ・シロタ株には、免疫力を高めて疾病リスクを減らしたり、免疫システムが正常に働くようにして花粉症などのアレルギーを軽減するといった効果もあることが、近年の研究で明らかになってきたんです。

免疫力を高めるとは、どういうことですか?

がん細胞を破壊しているNK細胞
がん細胞を破壊しているNK細胞
【笹岡】はい。免疫とは、病原菌やウイルスなどから体を守る仕組みのことをいいます。
中でも最前線で働いているものでNK細胞と呼ばれる免疫細胞があります。
NKとは"ナチュラルキラー"の略。体内を独自でパトロールし、がん細胞やウイルス感染細胞を発見すると攻撃をしかけるという性質を持っています。
この細胞の働きの強さはNK活性と呼ばれ、免疫力をはかるひとつのバロメーターになっています。しかし、加齢や片寄った食事・喫煙・ストレスなどでNK活性は弱まり、病気にかかる危険は大きくなってしまいます。
L.カゼイ・シロタ株には、このNK活性を回復させる作用があるのです。しかもそれだけではなく、変異原物質(発ガンを導く性質のある物質)を体外に排泄するという機能も併せ持っています。

すごいですね!花粉症など、アレルギーについてはどんな働きがあるのですか?

L.カゼイ・シロタ株がTh1を元気付けることで両者のバランスがとれ、IgEの産生が抑えられる。
L.カゼイ・シロタ株がTh1を元気付けることで
両者のバランスがとれ、IgEの産生が抑えられる。
【笹岡】これについては、まずアレルギーの仕組みからお話します。
"免疫"と一言で言っても、様々な細胞や物質が働いています。そのうち、アレルギーに反応する細胞は、ヘルパーT(Th)細胞とB細胞。Th細胞は免疫をコントロールする司令塔の役割を、B細胞は抗体という武器をつくる役割をそれぞれ担っています。
しかし、Th細胞にはTh1(免疫細胞を元気付ける役割)とTh2(B細胞に抗体を作らせる役割)の2種類があり、実はこの2つの力のバランスがとれていないと、免疫は正常に働かないのです。
現代人の多くはこの2つのうちTh2細胞が強くなりすぎているといわれています。
Th2細胞が強くなりすぎると、IgEという種類の抗体が大量に作られるようになります。このIgEはm本来抗体が反応すべきではないもの…花粉・ダニといったアレルギー物質に反応・結合し、アレルギー症状を引き起こしてしまうのです。

L.カゼイ・シロタ株は、どのようにしてアレルギーを改善してくれるのですか?

【笹岡】L.カゼイ・シロタ株はTh1を元気付け、Th2に片寄ってしまった免疫バランスを調整してくれます。結果、IgEの産生が抑えられ、アレルギー症状が軽減されるのです。

L.カゼイ・シロタ株は、腸内のみならず、体全体の健康にいい影響を及ぼしてくれるんですね。

【笹岡】はい。
L.カゼイ・シロタ株のように腸内の細菌バランスを調整し、健康の維持・増進に役立つ生きた微生物は「プロバイオティクス」と呼ばれています。
プロバイオティクスの活用は体全体の健康に繋がるとして、現在注目を浴びている取り組みです。
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モカママさん  50代女性  2015/02/15 9:30:36
4歳と2歳の孫の免疫力アップの為に飲ませたいと思っています。
幼児にシロタ株菌の数はどれ位が適量でしょうか。ちなみに、200億個で続けてみようか迷ってます。

メタボの2896さん  40代男性  2014/11/06 11:25:34
パンダのコマーシャル、覚えてます。懐かしい。
時々、鼻歌で歌っていたら、周りの人は、「何それ〜」という反応。誰も知らないとの事。両親も記憶にない、とコマーシャルの存在自体を否定!確か、パンダのキーホルダーも持っていた。
是非、今一度コマーシャルを再開してほしい。きっと、子供も喜ぶし、流行ると思います。

闇さんさん  10代男性  2014/08/16 18:36:46
ヤクルトの乳酸菌はしめつする?

とぼとぼさん  40代女性  2011/02/26 13:01:01
ヤクルトさんはKW乳酸菌入りタブレットを販売されていますよね。花粉症の為L.カゼイ・シロタ株のタブレットがあれば便利だと思うんですが、製造できないのでしょうか? できない場合、KW乳酸菌でも同じような働きが期待できますか?

へうさん  30代男性  2009/09/02 19:44:41
ヤクルトを凍らせたことがあるのですが菌は死んでしまうのでしょうか?

ぱんだのCM観たい!!さん  30代女性  2009/06/03 11:45:43
私も「最初のパンダは〜♪」CM観たいです。かわいかった〜。時々思い出して歌ってます(本当です)。連れ合いも、コマーシャル知らない世代なのに、私につられて覚えてしまいました。

サッキーさん  10代女性  2009/03/21 21:47:26
昔のコマーシャルでパンダのがあったらしいのですが、またそのコマーシャルを流してください。
『最初のパンダは 白かった
 泥んこ遊びを やりすぎて
 それで黒いトコ できたのサ
 笹の葉山の パンダ君
 元気にヤクルト 飲んでるかい?
  グビッ』というやつらしいです。
パンダが黒かった歌もあるらしい
です。母がおもしろい歌だったと言っていました。
私は聞いたことが無いので、ぜひお願いいたします。

けー太郎さん  10代男性  2008/08/18 14:58:36

そうですね。。。。。。。 
健康に関係する物に違いないけど、たくさん飲むなとも書いてないから・・・・・微妙ですね。

もう中学生さん  10代女性  2008/08/11 11:12:07
なぜ ヤクルトは小さいのでしょうか??               どこかのサイトで健康飲料だから、あまり飲まなくてもいいと書いてあったのですが。。。本当ですか??


さゆさん  10代女性  2008/07/23 14:46:22
ヤクルトの色はどうして肌色なんですか?
あと、甘いのはやっぱり砂糖ですか?
教えてください^^b

さゆさん  10代女性  2008/07/23 14:46:19
ヤクルトの色はどうして肌色なんですか?
あと、甘いのはやっぱり砂糖ですか?
教えてください^^b

みきみきさん  30代女性  2008/07/18 0:34:27
ヤクルト400は家族全員飲んでます そして両親も!!だってがん予防になるし、最近は医療費上がってるでしょ!毎日一本が日課です!子供にはY80とミルミル味のビフィーネMと小さいヤクルト!ヤクルトさんこれからもヨロシク!

疑問屋・・・さん  20代女性  2007/11/18 13:46:43
ヤクルトが病院の食事に出てるときいたのですが、ほんと??誰か聞いたことありますか??

JALさん  10代男性  2007/10/15 20:58:29
乳酸菌は、毎日とらないと駄目だからですよ。PETだと一日で飲んじゃうでしょ。

ハ−エさん  30代女性  2007/04/24 15:29:43
最近、偶然ヤクルト400購入しました。本屋で腸の健康に関する本を立ち読みしたので・・・・たしかにお肌の調子はよくなりました。宅配したもらおうかな?

タケコさん  30代女性  2007/04/19 16:13:54
電話するのが気恥ずかしいので、職場近くにヤクルトレディが現れないかキョロキョロしています。

シルクさん  20代女性  2007/04/13 23:25:52
なぜにPETヤクルトがでないのか。。ほぼ毎日飲んでるけど、小さいから毎日飲めるのかも?

つぼんち16さん  60代男性  2007/04/12 16:06:46
量での売れ行きが減少します

りゅうさん  60代男性  2007/04/10 15:54:19
ヤクルトとは切っても切れない縁があります。ヤクルトやジョアの製造に携わってきました。健康を保つには最適な商品だと思います。シルクさんの疑問に答えると、生きた乳酸菌が温度によって増殖してしまうため、PETは製造されないのです。

かおパパさん  50代男性  2007/04/10 11:44:07
ヤクルトは動物性乳酸菌ですか?最近植物性乳酸菌とか売ってますがなにがちがうの?ラブレ確かに植物性という味がする(たくあん臭い)。ストレスで健康が気になるんだよねー!誰か助けてー。

ゆみままさん  40代女性  2007/04/07 20:19:58
ヤクルトは太る気がして飲んでいません。しかし、よく飲んでいる人が健康的なのとこの内容を知ったので、時々利用しようと思います。

masaさん  50代女性  2007/04/07 14:59:50
このヤクルトのヨーグルトはよく食べます。値段が安いから最初は選択したのですがヨーグルトというより
ババロアに近いですね。

シルクさん  20代女性  2007/04/04 0:13:39
なぜPETのヤクルトがないのか?私も疑問でした。で、さっそくヤクルトおばさんに聞いてみました。答えは「毎日飲んで欲しいから」でした。なる^^PETだと買い置きしちゃうもんねぇ

さあこさん  20代女性  2007/03/27 10:36:38
甘いからじゃないでしょうか?
あとは鮮度を保つためとか。
でも、いちど大量に飲んでみたいですね。

どこどんくんさん  10代男性  2007/03/27 10:32:56
ヤクルトの1.5リットルペットボトルは、なぜないのでしょう??

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