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vol.67: ロフテー(4)  2006.10.31
オピバイヤー「デスクピロー」
―――今後の展開について教えてください。
    ロフテーさんは、これからどんなことに取り組んでいく予定ですか?
安達

今、私達は「一日を通した眠りの提供」に取り組んでおり、生活全体の改善を視野に入れて商品作り・売場作りをしています。
というのも、真に良い眠りを得るためには、枕、パジャマ、照明という一つ一つの要素で考えるだけでなく、やはり生活全体を見直す必要があるんです。
その取り組みのひとつとして、私達は睡眠改善インストラクターという資格を取り、多角的な眠りの知識を、商品作りや売場作り、さらには生活の中で何を見直すべきかということを考えるのに役立てています。

 
ねむり博士
ねむり博士
また、今年の12月には「ねむり博士」という枕を発売する予定です。
この商品は、就寝時に快眠度を測り、
その結果にあった生活アドバイスをしてくれる、
「眠りを生活全体で考える」という考えの下に開発した枕です。
―――「快眠度」と何なのでしょうか?
安達

眠りにおいては、時間もさることながらその深度やリズムもまた重要です。
睡眠は、通常深い眠りと浅い眠りの繰り返しで、
眠りの前半に最も深い眠りがくるのが理想的な睡眠リズムとされています。
眠りが浅かったり、後半に深い眠りがきてしまったりすると、質の良い眠りは得られないのです。

「ねむり博士」の中には「ねむりスキャンセンサー」が入っており、
体や頭の動きから、深い眠りがちゃんととれているか、そのリズムはどうかを測定してくれます。
この測定結果に、眠りを大きく左右する就寝/起床時刻を加味して
眠りの規則性と深い眠りの持続性を結果四段階で評価し、
さらに睡眠時間を足した3つの眠りの要素を総合して点数に算出。
得点に合わせた生活のアドバイスをしてくれます。

―――どんなアドバイスをしてくれるんですか?
測定し終えてすぐに結果を表示してくれる。
測定し終えてすぐに結果を表示してくれる。
 
安達

ねむり博士の総合評価は大きく分けて、凄く良かったとき、普通のとき、良くないときの三段階です。結果の良かった場合は「今日は何でもうまくいくでしょう」などというように日中が充実して過ごせますよ。などと誉めてくれ、逆に悪い場合は「無理せずなるべく休憩しましょう」などと、注意を促してくれます。
そして普通の結果が出た場合には、「寝る前にぬるま湯で入浴しましょう」というように、さらに良い眠りを得るためのアドバイスをしてくれます。「ねむり博士」には、こういう生活のアドバイスが、およそ50個入っています。

測定方法は、夜寝る前に電源を入れボタンを押し、朝起きたら同じくボタンを押し計測を終了するだけ。
起床後計測終了したら、すぐに分析して結果とアドバイスをくれます。

安達

二週間の推移もグラフで見られるので、自分がどの程度だと調子がいいのか、
「自分は○%だったら調子がいい」というように、数値でわかりやすく管理できます。
体重や血圧を測るみたいな感じですね。
また、睡眠中の体の動きには個人差があるので、測定を始めるのは「ねむり博士」で四回寝てから。
個人に合わせて測定基準をカスタマイズしてくれるんです。

一日を、生活全体を通した眠りの改善。その取り組みのひとつが、この「ねむり博士」です。

―――眠りが不足すると、体や生活にはどんな影響が出てしまうのでしょうか?
安達

睡眠が本当に不足すると、脳機能も身体機能も精神機能も全部弱くなってしまうんですよ。日中の生活全てに影響するといっても過言ではありません。眠りはパソコンでいうとOSのようなもの。いわば土台です。土台がぐらついたら、その上にのる生活や学習も立ち行かなくなってしまいます。

皆さん、昼の活動のために、夜寝なくてはいけないというところまではわかっているんですが、夜の眠りが生活の土台になっているとは思っていないんですよね。多少削っても、足りなくても何とかなると思っている。眠りはまだまだ軽視されているんです。

 
眠っている間の体の動きにフィットするまくら「アネシスピロー」
眠っている間の体の動きにフィットするまくら「アネシスピロー」
―――確かに私も、「眠った方がいいけど"勿体無い"」と考えてしまうことがあります。
安達

そういう意識の背景には、高度経済成長の影響があると考えています。
高度経済成長期に、みんなが睡眠を削って働いてきた中で、
昼の活動期は有益な時間、夜の眠りは無駄な時間。そんな価値観が作られてしまったんです。
寝る間も惜しんで仕事をしたことで日本の経済が飛躍的に向上した、 そういう事実は確かにあります。
でも、当時無理をして眠りを削ってきたことが、健康に様々な影響を及ぼしているというのも、
近年事実として分かってきました。

活動と休息はワンサイクル。人が元気に活動できるのは、休息期があればこそです。
しっかりと休み、眠ることが、昼間の生活をより充実させることにも繋がるんです。
睡眠は無駄な時間だと考えるのではなく、昼間の生活のために必要な時間なんだ。そう考えて欲しいです。

―――日本人の眠りは足りていませんか?
 
横向き寝に適した「エスカルゴピロー」
横向き寝に適した「エスカルゴピロー」
 
安達

世界各国の眠りを調査する中で分かったのですが、国によって眠りに対する価値観というのは全く違っていて、睡眠が足りている国の人々は、睡眠が必要なものだとは思っていないのです。当たり前のものとして捉えているんです。
そして逆に、足りない国の人々は「必要なものだ」と考えています。
最近、テレビなどでも睡眠にスポットが当ることが多いですよね。今、日本人はちょうど「足りていない」と自覚し始めているのだと思います。

でも、実際にその問題を解決するのにどうしたらいいかは分からない。「足りていないのは分かったけど、どうしよう」。そういう段階です。

―――過渡期ということでしょうか
 
安達

今の社会は、非常に眠りが摂りにくいものになっていると思います。
社会全体が24時間体制になり、夜中でも楽しいこと、やれることがいっぱいある。
しかも仕事ややらなくてはいけないことも沢山ある。
それで結局、「睡眠を削るしかない」となってしまう。
そんな風にして、「眠らない」社会へと、少しずつ進んでいっているのを感じます。
でも、だからこそそんな社会情勢に歯止めをかけていかないといけません。
このまま「眠らない」世相に引きずられていくと、昼の生活までダメになっていってしまいます。

また、そんな風に眠らない方向へ社会が進む一方で、身近なところから環境、
健康に配慮していこう、休息を大切にしようという「ロハス」のようなライフスタイルも生まれてきています。
日本における眠りがどうなるかは、これからだと思いますね。

―――眠りの大切さが改めて分かりました。
 
安達

私達は創設時からずっと、「新しい眠りが目を覚ます」を合言葉に研究をしてきました。眠りの大切さを知ってもらうことは、私達の使命だと思っています。
眠りに関しては、まだまだ知られていない、わかっていないことが沢山あります。
長い時間の間に削られ、ないがしろにされてきてしまった「眠り」を復権するために、さらに眠りについての研究、商品作りをすすめ、皆さんに広げていきたいですね。

 
磁気で血液の循環を促進し、筋肉の緊張をやわらげてくれる「オンボディ」 
磁気で血液の循環を促進し、筋肉の緊張をやわらげてくれる「オンボディ」シリーズ


ロフテー株式会社




vol.68 グレープストーン(1)

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キムアツさん  60代男性  2013/12/21 10:36:42
年と共にパソコンを長時間使用していると腕が疲れます。腕置き用まくら「アームレスト」を使用したいと思いますがネットで探してもなかなか良い物が見つかりません。使用した方のご意見を伺いたいと思います。

まめさん  30代女性  2009/07/28 20:35:05
こちらの枕で反対に肩凝りなどの症状が悪化しました
交換もして頂けず高い勉強料になりました

よしこさん  40代女性  2008/01/29 21:30:32
興味がありますね。是非使ってみたいですね。

イチゴさん  30代女性  2007/01/16 14:23:56
今年初めに、早速、不二家にケーキを買いに出かけました。お正月だった為かケーキ種類も少なくて、フルーツケーキっていうのか、それを買いました。注文したら店員に「すぐ食べますか?」と聞かれたので、家に帰るまで一時間くらいかかるといいました。じつはまだ、解凍中なので、多分、上のフルーツは大丈夫だと思いますが、下のクリームがまだ凍っていると思うので・・・との事でした。私は、えーっ、新しくないの?って思わず言ったところ、店員同士、顔見合わせて、あ・・多分・・あ・・大丈夫です。と。今、思えば、洋生菓子の店なのに、【解凍中】ありえないことではないかと思います。

かきこさん  20代女性  2006/11/06 10:58:49
忙しくて毎日寝不足です…
いけないのは分かってるんですけど、やることが多すぎて・・・

おひょいさん  30代男性  2006/11/02 20:56:51
食べて風呂入ると自然と眠くなります

まささん  40代男性  2006/11/01 8:34:35
どの様なしくみなのか興味深々です。電源はどのタイプなのかも知りたいです。

いちごミルクさん  30代女性  2006/10/31 18:32:58
枕で眠りがかわるなんて、是非使ってみたい。

みぃあやさん  20代女性  2006/10/31 12:52:09
授乳中でちょこっとずつしか眠れません。短時間でも安眠できる心地良い枕が欲しいです

otiaiさん  30代男性  2006/10/30 18:01:26
レタス牛乳がいいですよ。レタスの芯を煮込んで牛乳を入れて飲みます。西洋ではレタスは睡眠効果が有り、ロジャーラビットがレタスをかじりながら寝ている絵等もよく目にします。

ハ−エさん  30代女性  2006/10/30 8:34:03
睡眠時間が短いときも、『よくねた!!』と起きたときにいうとすっきりしますよ。

のほほんさん  50代女性  2006/10/28 10:26:42
可愛いですね。私もほしくなりました。

ひつじさん  30代女性  2006/10/26 13:17:59
意外とハイテクなんですね、コミュニケーション系のゲームがはやったりしていますけど、そこまで既に考えられているんだ〜とびっくり。

ほよぴよぽんぱんさん  30代女性  2006/10/24 16:31:36
ユメル君可愛いですよね^^
実際子育て真っ最中ですけれど、子供が自立しちゃったら枕元に欲しいですね。

magumaguさん  40代女性  2006/10/15 14:14:39
私はすぐ眠りに入れるんです。枕は高いの苦手なのでバスタオルを畳んで使用しています。快適です!

ふりーくさん  50代女性  2006/10/13 22:04:32
不眠症です。ぐっすり眠れるいい方法知りたいです。低反発の枕はまったく効きませんでした!

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