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vol.37:タニタ(3) 2005.1.25

ベストウェイト

本日、タニタさんの本社にお邪魔したのですが、建物に大きく「Best Weight」と書いてありましたね。
「ベストウェイト」とはどんなことなのでしょうか。 

株式会社タニタ本社
株式会社タニタ本社
はい。
「ベストウェイト」とは体が最も動きやすく、気持ちもさわやかな状態で生活できる、健康に最適な適正体重のことです。肥満でもなく、美しさを求めてやせすぎてしまう美容体重でもない「ベストウェイト」がみなさんそれぞれにあります。
タニタではこのベストウェイトを手に入れることで、みなさんに快適で健やかな生活を送っていただきたいと思っているんです。
タニタでは体重科学研究所というところでベストウェイトに関する研究をしているのですが、その理論を生かしてネットや通信教育 などでみなさんにダイエット方法をお知らせしているんですよ。

成功率81%のダイエット講座

ダイエット方法を実際に教えてもらえるんですか?

はい、ネットや通信教育を担当するセクションがありまして、会員登録をしていただいた方に減量指導を行っています。
管理栄養士、健康運動指導士の資格を持つ者、医師などが正しい減量法をお教えして適正体重を実現しようとするものです。
こちらではダイエットに関する正しい知識を身に付けていただき、無理なく適正体重を目指します。
例えばダイエットのために朝ごはんを一時的に抜いたとしても年をとってもそのまま生活していけるかというとそうでもないですよね。
ですから決められた食物しか食べないダイエットのように特別なことはしません。
食べてはいけないものもありませんし、してはいけないこともありません。
炭水化物を取ってはいけない、お酒を飲んではいけないということもありませんし、甘い物を全く食べてはいけないということもありません。
1週間に一度は食べていい日を作るなど、バランスをとりながら月に1キロか2キロくらい少しずつ減らして太りにくい生活を自分のものにしていくんです。

食事や運動は生活習慣に関わるだけに、自分ではなかなか治しにくいことですよね。

パンフレット
通信ダイエットのパンフレット
そうですね、わかっているけどやめられない、という方が多いと思います。ですからダイエットが長続きしない人、今までにいろいろなダイエットをしたけれど失敗してしまった人におすすめかもしれません。
正しいダイエットが身につきます。
オンラインや郵送での通信講座を利用してダイエット指導を受講された方の約81%がダイエットに成功しています。
受講されている方に「どのくらい運動しました」「何をどのくらい食べました」という生活チェック表を送っていただいて、それに対して「この1週間は栄養のバランスは良かったですね。もう少し運動してみましょう」とコメントしたり、「こんなメニューもありますよ」など、ひとりひとりにあわせたアドバイスをしています。
実は92年に登場した体脂肪計はこうしたダイエットの指導がヒントになって登場しました。それまでは身長から標準体重を計算したりして、体重を目安にダイエットを考えていました。
しかし当時監修をしていた医師が「肥満は体重が重いということではなく、体脂肪が多いことが本当の肥満だ」とおっしゃっていたんです。スポーツ選手やお相撲さんは体重は重いですが、脂肪ではなく筋肉が付いていますよね。
そこで体脂肪を体重と一緒に計測できるように体脂肪計を開発したんです。
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