※ここで言う「スポーツ」には、ウォーキングやフィットネスクラブ、家庭での軽いエクササイズ等も含む

男性は、10代から40代にかけて徐々にスポーツをする人の割合が低下し、50代で再び増加します。
一方で女性は、20代で最も少ない割合を示し、男性より一足早い30代から上昇傾向に転じています。

[1]　20代女性、スポーツ休息期突入。
10代から20代になるとともに、女性のスポーツ実施率が大きく下がります(10代51.6％→20代27.4％)。同時期の男性 (10代 41.2%→20代37.2％)と比べても落ち幅が大きく、女性は人生の中で最もスポーツをしなくなる時期に入っています。

[2]　30代、再び運動を始める女性。 徐々に運動しなくなる男性。
30代を迎えると、女性はスポーツ休息期を終え、再び動き始めます。子育てがちょっと落ち着いたのか、美容・健康が気になり始めたのか、背景にはどんな理由があるのでしょうか。 一方で、男性はどんどん運動をしなくなります。40代で、週1回以上スポーツをする人の割合が30％を割り、スポーツ休息期に入ります。

[3]　積極的にスポーツをするシニア層。
男性・女性ともに、40代→50代→60代と、スポーツに取り組む人の増加幅が非常に大きくなっています。40代で休息期を迎えていた男性も５0代から上昇傾向に転じます。

スポーツをする「目的」にはどのようなものがあるのでしょうか。
主な目的として「健康維持・体力作り」「美容・ダイエット」「趣味・楽しみ」などいくつかの選択肢を挙げ回答してもらいました。

その結果を年代別に分析したところ、やはり、「健康のためにスポーツをする」という方が最も多く、全ての年代で最も上位に位置付けられています。
そして、その傾向は年齢が高くなるほどに強くなり、50代以上では80％以上の方が、「健康のため」という目的をもって取り組んでいるという結果が示されました。

しかし、スポーツをする目的は「健康のため」だけではありません。
「美容・ダイエット」「趣味」「ストレス解消」など、健康増進以外にどんな目的があるかという所で、年代による違いが出てきました。

※回答者には女性が多いので、読み取りには注意が必要。

「Q7.スポーツとは？（自由意見）」では、スポーツに対する意識や価値観が多彩な言葉で語られていました。
ここではその一部を抜粋し、タイプ分けしました。
「精神的⇔物理的」「positive⇔negative」の2軸を用いて4タイプに分類していますが、
特に、「精神的×positive」のグループではスポーツに対する強い＆熱い想いが色々な形で表現され、非常に興味深いものとなっています。