約一年前に任天堂のWiiを購入し、そのコーフンをこちらの記事でお届けしました。棒状のコントローラーを振り回したりしてひと汗かけるWiiなので、健康系ソフトの登場を待ちわびていましたが、ついに登場。その名もWiiFit！
WiiFitは、体重計のような「バランスボード」に乗って、ヨガや筋トレ、有酸素運動、ゲームをするだけでなく、体重も管理してくれるという画期的なアイテム。リビングで楽しく運動できるとなれば、末期的運動不足かつ重度のめんどくさがりやの私がやらないわけにはいきません。

ざっと仕組みを紹介しますと、バランスボードというのは、乗っている人の体重はもちろん、重心を精密に計測できるもの。つまりどういう事かというと、ヨガで片足立ちのポーズをしている時にユラユラしてしまえば「ふらついてますね」とか、片足をついてしまえば「片足をつきましたね」と注意してくる位デキるヤツです。また、まっすぐ立っているつもりでも、姿勢が悪かったりして重心がかたよっていると「ちゃんとなおしましょうね」と...。
そんなバランスボードをフル活用して、いろんな運動やゲームで、楽しく健康管理しようというのがWiiFitです。
ゲームや内容の詳細は、オフィシャルサイトやゲームレビューにお任せするとして、気になるのは「続くか」という事。ダイエットにしろ、筋トレにしろ、楽しそうなアイテムはドンドン登場しますが、人のなまけ心に勝るものはなかなかありません。WiiFitはどうなのか。
実は、WiiFit品切れ続出で、入手できたのがこの記事の締切2日前とあって、続くとか飽きるとか言えるほど体験していないのですが「これはいける！」という気がしています。というのは、飽きさせないというか、続けたくなる工夫が凝らされているのです。運動した時間を貯めていくと新しいゲームが登場する仕掛けや、運動の成果やゲームの点数を、過去の自分や家族と競ったりと、思わずムキになってがんばってしまうというシステム。ふとするとハイテクなフィットネス器具と捉えてしまいそうですが、やはりしっかりとゲームの楽しさがあります。さすが世界に誇るゲームメーカー、と関心せずにはいられません。思惑通り、さっそく心地よい筋肉痛になり、よーし明日もやるぞー、という気分に。
自分のようなめんどくさがりにとっては、これで続かなかったら多分何をやってもダメだろうという、健康への最後の砦のような気がしていますが、そこまで気張らずとも気軽なゲームとして導入してみるのもいいかもしれません。